Åbner en Modal til at logge ind eller tilmelde dig som medlem
Åbner en Modal til at logge ind eller tilmelde dig som medlem
Åbner en Modal til at logge ind eller tilmelde dig som medlem
Åbner en Modal til at logge ind eller tilmelde dig som medlem
Åbner en Modal til at logge ind eller tilmelde dig som medlem
Åbner en Modal til at logge ind eller tilmelde dig som medlem
Åbner en Modal til at logge ind eller tilmelde dig som medlem
Åbner en Modal til at logge ind eller tilmelde dig som medlem
Åbner en Modal til at logge ind eller tilmelde dig som medlem
Åbner en Modal til at logge ind eller tilmelde dig som medlem
Åbner en Modal til at logge ind eller tilmelde dig som medlem
Åbner en Modal til at logge ind eller tilmelde dig som medlem
Åbner en Modal til at logge ind eller tilmelde dig som medlem
Åbner en Modal til at logge ind eller tilmelde dig som medlem
Åbner en Modal til at logge ind eller tilmelde dig som medlem
Åbner en Modal til at logge ind eller tilmelde dig som medlem
Åbner en Modal til at logge ind eller tilmelde dig som medlem
Åbner en Modal til at logge ind eller tilmelde dig som medlem
Åbner en Modal til at logge ind eller tilmelde dig som medlem
Åbner en Modal til at logge ind eller tilmelde dig som medlem
Åbner en Modal til at logge ind eller tilmelde dig som medlem
Åbner en Modal til at logge ind eller tilmelde dig som medlem
Åbner en Modal til at logge ind eller tilmelde dig som medlem
Åbner en Modal til at logge ind eller tilmelde dig som medlem
Åbner en Modal til at logge ind eller tilmelde dig som medlem
Åbner en Modal til at logge ind eller tilmelde dig som medlem
Åbner en Modal til at logge ind eller tilmelde dig som medlem
Åbner en Modal til at logge ind eller tilmelde dig som medlem
Åbner en Modal til at logge ind eller tilmelde dig som medlem
Åbner en Modal til at logge ind eller tilmelde dig som medlem
Åbner en Modal til at logge ind eller tilmelde dig som medlem
Åbner en Modal til at logge ind eller tilmelde dig som medlem
Åbner en Modal til at logge ind eller tilmelde dig som medlem
Åbner en Modal til at logge ind eller tilmelde dig som medlem
Åbner en Modal til at logge ind eller tilmelde dig som medlem
Åbner en Modal til at logge ind eller tilmelde dig som medlem
Åbner en Modal til at logge ind eller tilmelde dig som medlem
Åbner en Modal til at logge ind eller tilmelde dig som medlem
Åbner en Modal til at logge ind eller tilmelde dig som medlem
Åbner en Modal til at logge ind eller tilmelde dig som medlem
Åbner en Modal til at logge ind eller tilmelde dig som medlem
Åbner en Modal til at logge ind eller tilmelde dig som medlem
Åbner en Modal til at logge ind eller tilmelde dig som medlem
Åbner en Modal til at logge ind eller tilmelde dig som medlem
Åbner en Modal til at logge ind eller tilmelde dig som medlem
Åbner en Modal til at logge ind eller tilmelde dig som medlem
Åbner en Modal til at logge ind eller tilmelde dig som medlem
Åbner en Modal til at logge ind eller tilmelde dig som medlem
Åbner en Modal til at logge ind eller tilmelde dig som medlem
Åbner en Modal til at logge ind eller tilmelde dig som medlem
Åbner en Modal til at logge ind eller tilmelde dig som medlem
Åbner en Modal til at logge ind eller tilmelde dig som medlem
Åbner en Modal til at logge ind eller tilmelde dig som medlem
Åbner en Modal til at logge ind eller tilmelde dig som medlem
Åbner en Modal til at logge ind eller tilmelde dig som medlem
Åbner en Modal til at logge ind eller tilmelde dig som medlem
Åbner en Modal til at logge ind eller tilmelde dig som medlem
Åbner en Modal til at logge ind eller tilmelde dig som medlem
Åbner en Modal til at logge ind eller tilmelde dig som medlem
Åbner en Modal til at logge ind eller tilmelde dig som medlem
Åbner en Modal til at logge ind eller tilmelde dig som medlem
| Redskab | Sådan virker det | Bedst til | Transport |
|---|---|---|---|
| Foam roller | Din kropsvægt presser musklen mod rullen | Store områder: lår, lægge, øvre ryg | Korte ruller passer i en taske. Lange bliver hjemme. |
| Massagepistol | Hurtige, pulserende slag fra en håndholdt enhed | Ét specifikt punkt | Minimodeller er nemme at have med på farten |
| Kompressionsstrømper og sleeves | Jævnt tryk omkring underbenet | Lægge og skinneben | Vejer næsten ingenting |
En foam roller kræver en indsats: du bevæger din krop hen over den. En massagepistol lader dig sidde og arbejde på ét specifikt punkt. En foam roller koster mindre, og mange spillere har en derhjemme og supplerer med en pistol senere.