Hvad er baselayer? Hvorfor bruger næsten samtlige stjerner det? Vi svarer her på en masse af de gængse spørgsmål om baselayer. Så du kan være ordentligt klædt på til vintersæsonen.
Baselayer er ved at blive en fast bestanddel af alle fodboldspilleres udstyr. Det startede med at være en dille blandt de store stjerner, men det behagelige sportsundertøj er blevet uundværligt for rigtigt mange fodboldspillere på alle niveauer.
Vi kører lige nu en kampagne med 20% rabat på alt vores baselayer fra lageret. Det er en fremragende gaveide eller bare en god anledning til at købe ind, nu når vejret bliver koldere.
Herunder kan du finde dit yndingsmærke med 20% besparelse:
Adidas baselayerCraft baselayerDiadora baselayerMacron baselayerMizuno baselayerNike baselayerSelect baselayerUnder Armour baselayer
Vil du vide mere om baselayer, og hvad der gør det så populært så læs med her:
Transporterer sved
Fodbold er en sport, hvor man kropstemperaturen veksler ekstremt meget. Dette er især tilfældet under træningssessioner, hvor baselayer virkeligt kommer til sin ret.
Kropstemperaturen veksler meget i fodbold, fordi man kan gå fra at løbe i fuld fart til at skulle stå helt stille under f.eks. et hjørnespark eller frispark. Eller under træning, når man står helt stille. Dette bevirker, at kroppen skal arbejde ekstremt hårdt på at korrigere kropstemperaturen. Og det bruger den energi på, energi der dermed ikke kan bruges til at spille fodbold.
Hvad gør baselayer så? Baselayeren transporterer sveden væk fra kroppen. Sved på kroppen bliver hurtigt koldt, og er derefter helt umulig for kroppen at varme op. Men da kroppen skal regulere sin temperatur, så prøver den. Og det koster energi. Baselayer får sveden væk fra kroppen, hvilket gør at din krop skal bruge mindre energi på det.
Øger blodtilførslen og reducerer muskelrystelseBaselayer skal sidde stramt om kroppen. Dette skyldes, at kroppens muskler når de går fra afslappet tilstand til spændt tilstand og omvendt, laver en lille rystelse. Denne rystelse er spildenergi, hvor dine muskler ikke opererer effektivt.
Samtidigt forårsager musklernes bevægelse i f.eks. yderpositioner at det kan være sværere for blodet at nå igennem kroppen. Dette gør at musklerne ikke får den optimale energi, og dermed at du ikke yder optimalt.
Hvad gør baselayer så? Baselayeren holder dine muskler i den optimale position. Dette kaldes kompression, altså der ligges et pres rundt om musklerne, som sørger for, at de er i den optimale position, og har støtte så de ikke ryster.
Dette er ikke en ny opfindelse, men det er nyt, at man bruger det blandt topatleter. Der er helt sikkert nogle af jer derude, som har en mormor, som har et par kompressions netstrømper. Dette er fordi, at støtten gør faktisk så stor en forskel, at det for en ældre dame kan betyde forskellen på at kunne gå og ikke at kunne gå gennem en hel dag.
Dette koncept kan også bruges til atleter, som ønsker det maksimale udbytte af deres energi. Baselayer kan være med til at give dig det ekstra.
Yderligere fordele ved baselayer
Baselayer holder musklerne i den korrekte temperatur. Dette bevirker en markant reducering på forstrækninger grundet kolde muskler. Især folk med lyskenskader eller andre kroniske forstrækninger kan drage fordel af dette.
Baselayerens støtte på musklerne kan lindre eksisterende skader. F.eks kan Nikes fodboldstrømper med kompression reducere effekterne af seneskedehindebetændelse i skinnebenene. Da den holder musklerne stramme, så de ikke hæves op af betændelsen.
De fleste kvalitetsbaselayer er designet, så de opretholder posturen. Det vil sige, at du ikke falder sammen i din kropsholdning. Når kropsholdningen er optimal, fungerer kroppen optimalt. Du accelererer hurtigere, da musklerne er i den optimale startposition, og restituerer hurtigere, da vejrtrækningen forbedres.
Så lad os lige opsummere. Baselayer optimerer din energiudladning, sørger for du restituerer hurtigere mellem energiudladninger og forebygger skader. Oveni det giver den dig mere energi, da blodtilførslen til musklerne forbedres. Synes du det lyder godt? Så er det god at vi ligenu har 20% rabat på alt vores baselayer fra lageret.
Transporterer sved
Fodbold er en sport, hvor man kropstemperaturen veksler ekstremt meget. Dette er især tilfældet under træningssessioner, hvor baselayer virkeligt kommer til sin ret.
Kropstemperaturen veksler meget i fodbold, fordi man kan gå fra at løbe i fuld fart til at skulle stå helt stille under f.eks. et hjørnespark eller frispark. Eller under træning, når man står helt stille. Dette bevirker, at kroppen skal arbejde ekstremt hårdt på at korrigere kropstemperaturen. Og det bruger den energi på, energi der dermed ikke kan bruges til at spille fodbold.
Hvad gør baselayer så? Baselayeren transporterer sveden væk fra kroppen. Sved på kroppen bliver hurtigt koldt, og er derefter helt umulig for kroppen at varme op. Men da kroppen skal regulere sin temperatur, så prøver den. Og det koster energi. Baselayer får sveden væk fra kroppen, hvilket gør at din krop skal bruge mindre energi på det.
Øger blodtilførslen og reducerer muskelrystelse
Baselayer skal sidde stramt om kroppen. Dette skyldes, at kroppens muskler når de går fra afslappet tilstand til spændt tilstand og omvendt, laver en lille rystelse. Denne rystelse er spildenergi, hvor dine muskler ikke opererer effektivt.
Samtidigt forårsager musklernes bevægelse i f.eks. yderpositioner at det kan være sværere for blodet at nå igennem kroppen. Dette gør at musklerne ikke får den optimale energi, og dermed at du ikke yder optimalt.
Hvad gør baselayer så? Baselayeren holder dine muskler i den optimale position. Dette kaldes kompression, altså der ligges et pres rundt om musklerne, som sørger for, at de er i den optimale position, og har støtte så de ikke ryster.
Dette er ikke en ny opfindelse, men det er nyt, at man bruger det blandt topatleter. Der er helt sikkert nogle af jer derude, som har en mormor, som har et par kompressions netstrømper. Dette er fordi, at støtten gør faktisk så stor en forskel, at det for en ældre dame kan betyde forskellen på at kunne gå og ikke at kunne gå gennem en hel dag.
Dette koncept kan også bruges til atleter, som ønsker det maksimale udbytte af deres energi. Baselayer kan være med til at give dig det ekstra.
Yderligere fordele ved baselayer
Baselayer holder musklerne i den korrekte temperatur. Dette bevirker en markant reducering på forstrækninger grundet kolde muskler. Især folk med lyskenskader eller andre kroniske forstrækninger kan drage fordel af dette.
Baselayerens støtte på musklerne kan lindre eksisterende skader. F.eks kan Nikes fodboldstrømper med kompression reducere effekterne af seneskedehindebetændelse i skinnebenene. Da den holder musklerne stramme, så de ikke hæves op af betændelsen.
De fleste kvalitetsbaselayer er designet, så de opretholder posturen. Det vil sige, at du ikke falder sammen i din kropsholdning. Når kropsholdningen er optimal, fungerer kroppen optimalt. Du accelererer hurtigere, da musklerne er i den optimale startposition, og restituerer hurtigere, da vejrtrækningen forbedres.
Så lad os lige opsummere. Baselayer optimerer din energiudladning, sørger for du restituerer hurtigere mellem energiudladninger og forebygger skader. Oveni det giver den dig mere energi, da blodtilførslen til musklerne forbedres. Synes du det lyder godt? Så er det god at vi ligenu har 20% rabat på alt vores baselayer fra lageret.